全文摘要：NBA球员戈贝尔赛后采访透露，他通过简化罚球动作、去掉运球环节，有效减少了过度思考，提升了出手速度和舒适度。他认为这并非技术问题，而是心理调整。此调整效果显著，帮助他在对阵独行侠的比赛中高效砍下22分17篮板，统治攻防两端。
记者问：“鲁迪，你在罚球动作中去掉了运球的环节，你觉得这样更舒服吗？”
戈贝尔：“是的，舒服多了。我觉得对我来说，想太多比实际的投篮技巧影响更大。我在训练中罚球命中率超过90%，我认为不运球消除了很多多余的顾虑。”
记者问：“所以这不仅是为了把球投进，你是想让球更快出手吗？”
戈贝尔：“算是吧。那样投篮也更有趣。这减少了很多中间的停顿时间。对我来说，这从来不是手感或技术的问题，而是想太多的问题，我有时就是容易想太多。”
记者问：“你是什么时候想到这个主意的？”
戈贝尔：“就是在训练中慢慢摸索出来的。我们意识到罚球只是一种动作连贯性，顺其自然地投出去就好。有时候如果我运球花太多时间，我就会停顿太久。”
本场比赛，森林狼内线戈贝尔状态火热，完全统治了对手的禁区，首发出战32分钟，投篮11中9，三分球1中0，罚球8中4，超高效砍下22分17篮板（10前场篮板）1助攻1抢断3盖帽的数据。
