
全文摘要:尤文图斯中场麦肯尼透露,主帅图多尔督促他减重并适应年龄变化。为响应教练压力,他严格饮食、增加训练,成功减重。这是他首次在泳池自信脱衣,展现了其努力成果。
——尤文图斯
我经历了一个漫长的季前备,图多尔给了我很大压力,他对我说:注意点,你在变老,你的身体将不再像以前那样快速从比赛中恢复过来,而且你还需要减点体重,只有这样你才能在这支球队中有一席之地。
所以,我不得不开始努力训练。
——饮食习惯
我现在开始认真对待了,实行了饮食控制,不再吃零食,最多只吃一些健康的小点心。当然,我也增加了训练量,这就是我今年夏天所做的,大量跑步。
这是我第一次在夏天去泳池时,可以毫不犹豫地脱掉上衣。